Spánek je nesmírně důležitý a naše tělo jej potřebuje. Spát bychom ale měli na kvalitní matraci, jinak se ráno nemusíme cítit odpočatí. Jak matraci vybrat?

Výběr matrace je velmi důležitý pro náš spánek – podle čeho vhodnou matraci vybírat?

Možná už se vám to také stalo, ráno jste se probudili a místo toho, abyste byli plni energie do nového dne, připadalo vám, že žádná noc ani neproběhla a cítili jste se rozlámaní a bolely vás záda. I když dostatečně spíte, můžete se ráno cítit unavení, na vině bývá právě matrace. Nevhodná matrace dokáže divy, škodí zejména zádům a páteři a zapříčiní, že se i ráno po probuzení můžeme cítit unavení a bolaví. Pokud budete vybírat novou matraci, dejte si proto opravdu záležet.

Do kvalitní matrace musíte investovat

Při výběru matrace sice nerozhoduje o kvalitě cena, avšak počítejte s tím, že za kvalitní matraci, která podpoří vaše záda i páteř a umožní vám se dobře vyspat, si budete muset něco připlatit. Jde ale o jednu z nejlepších investic. Dejte si také záležet s výběrem, je třeba vybírat takovou matraci, která vám bude maximálně sedět a rozhodující je i to, zda trpíte na bolesti zad nebo ne. Záleží i na tom, v jaké poloze v noci nejčastěji a nejraději spíte, lidé, kteří spí s oblibou na zádech nebo na břiše, by měli mít vždycky matraci tvrdší, aby mělo tělo dokonalou oporu a páteř se zbytečně nepřirozeně neprohýbala. Jestliže obecně trpíte na obtíže s páteří a sužují vás bolesti, je dobré pořídit vyšší a tvrdší matraci.

Jak je to s rozměry?

I rozměry jsou samozřejmě důležité. Běžný rozměr jednolůžka je 90 x 200, ale jestliže chcete mít větší pohodlí, bude lepší zvolit o něco větší rozměr. Matrace 120 x 200 aaamatrace.cz poskytne více místa pro jednu osobu a tedy i mnohem větší pohodlí a standart. Jestliže vybíráte dvoulůžko, minimální rozměr by měl být 160 x 200 ale určitě je lepší volit větší, pokud na to máte dostatek prostoru. Při spaní je totiž důležitý prostor i správná poloha. Je důležité si uvědomit, že matrace poskytuje oporu pro celé tělo, rozhoduje i tedy váha toho, kdo na ní bude spát. Čím větší tělesná hmotnost, tím větší tvrdost matrace by měla být zvolena. Na trhu dnes najdeme neuvěřitelné množství možností a druhů matrací. Pokud trpíte alergiemi, jsou skvělé latexové antibakteriální matrace, matrace s paměťové pěny zase poskytne skvělou oporu páteři.

Spánek je nesmírně důležitý a naše tělo jej potřebuje. Spát bychom ale měli na kvalitní matraci, jinak se ráno nemusíme cítit odpočatí. Jak matraci vybrat?

Výběr matrace je velmi důležitý pro náš spánek – podle čeho vhodnou matraci vybírat?

Možná už se vám to také stalo, ráno jste se probudili a místo toho, abyste byli plni energie do nového dne, připadalo vám, že žádná noc ani neproběhla a cítili jste se rozlámaní a bolely vás záda. I když dostatečně spíte, můžete se ráno cítit unavení, na vině bývá právě matrace. Nevhodná matrace dokáže divy, škodí zejména zádům a páteři a zapříčiní, že se i ráno po probuzení můžeme cítit unavení a bolaví. Pokud budete vybírat novou matraci, dejte si proto opravdu záležet.

Do kvalitní matrace musíte investovat

Při výběru matrace sice nerozhoduje o kvalitě cena, avšak počítejte s tím, že za kvalitní matraci, která podpoří vaše záda i páteř a umožní vám se dobře vyspat, si budete muset něco připlatit. Jde ale o jednu z nejlepších investic. Dejte si také záležet s výběrem, je třeba vybírat takovou matraci, která vám bude maximálně sedět a rozhodující je i to, zda trpíte na bolesti zad nebo ne. Záleží i na tom, v jaké poloze v noci nejčastěji a nejraději spíte, lidé, kteří spí s oblibou na zádech nebo na břiše, by měli mít vždycky matraci tvrdší, aby mělo tělo dokonalou oporu a páteř se zbytečně nepřirozeně neprohýbala. Jestliže obecně trpíte na obtíže s páteří a sužují vás bolesti, je dobré pořídit vyšší a tvrdší matraci.

Jak je to s rozměry?

I rozměry jsou samozřejmě důležité. Běžný rozměr jednolůžka je 90 x 200, ale jestliže chcete mít větší pohodlí, bude lepší zvolit o něco větší rozměr. Matrace 120 x 200 aaamatrace.cz poskytne více místa pro jednu osobu a tedy i mnohem větší pohodlí a standart. Jestliže vybíráte dvoulůžko, minimální rozměr by měl být 160 x 200 ale určitě je lepší volit větší, pokud na to máte dostatek prostoru. Při spaní je totiž důležitý prostor i správná poloha. Je důležité si uvědomit, že matrace poskytuje oporu pro celé tělo, rozhoduje i tedy váha toho, kdo na ní bude spát. Čím větší tělesná hmotnost, tím větší tvrdost matrace by měla být zvolena. Na trhu dnes najdeme neuvěřitelné množství možností a druhů matrací. Pokud trpíte alergiemi, jsou skvělé latexové antibakteriální matrace, matrace s paměťové pěny zase poskytne skvělou oporu páteři.